Saturday, December 20, 2025 English हिंदी
ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਈਕੋ-ਸਿਸਟਮ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ, ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨਅਸਾਮ ਵਿੱਚ ਰਾਜਧਾਨੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਟੱਕਰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਸੱਤ ਹਾਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਰੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੇਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਠੱਪ‘ਮਨਰੇਗਾ ਉੱਤੇ ਬੁਲਡੋਜ਼ਰ’: ਸੋਨੀਆ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਜੀਆਰਏਐਮ ਜੀ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾਵਿਵਾਨ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਆਪਣੀ 'ਇਕੀਸ' ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈਸੇਬੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਰਸੀਦ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ: ਚੇਅਰਮੈਨICMR ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈਆਰਬੀਆਈ ਨਵੀਂ ਸੀਪੀਆਈ ਲੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਗਿਰਾਵਟ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ: ਰਿਪੋਰਟਬੀਐਸਈ ਨੇ ਮੁਫ਼ਤ ਆਰਡਰ ਸੁਨੇਹਿਆਂ 'ਤੇ ਸੀਮਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, 10 ਕਰੋੜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਚੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈਕਈ ਮੁੱਖ ਪੁਲ ਭਾਰਤ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨਬਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਸੀਤ ਲਹਿਰ, 12 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਵਰੁਣ ਧਵਨ 'ਬਾਰਡਰ 2' ਲਈ ਔਖੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਅਸਲ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ

ਮੁੰਬਈ, 20 ਦਸੰਬਰ || ਅਦਾਕਾਰ ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ "ਬਾਰਡਰ 2" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਅਵਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਯੁੱਧ ਦੇ ਨਾਇਕ, ਕਰਨਲ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਸਿੰਘ ਦਹੀਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ।

ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਰੁਣ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਗਈਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

"ਬਾਰਡਰ 2 ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਬੀਨਾ ਵਰਗੇ ਅਸਲ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ," ਵਰੁਣ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।

ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਵਰੁਣ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੂਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ।

Have something to say? Post your comment

ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਟੈਗਸ

ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਵਿਵਾਨ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਆਪਣੀ 'ਇਕੀਸ' ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈ

ਆਮਿਰ ਖਾਨ ਸਟਾਰਰ 'ਧੂਮ 3' ਨੂੰ 12 ਸਾਲ ਪੂਰੇ, ਜੈਕੀ ਸ਼ਰਾਫ ਨੇ ਫਿਲਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਇਆ

ਮੱਲਿਕਾ ਸ਼ੇਰਾਵਤ ਨੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਦੇ ਸੱਦੇ ਨੂੰ 'ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਪਰੇ' ਦੱਸਿਆ

ਵਰੁਣ ਸ਼ਰਮਾ ਅਦਾਕਾਰ ਜੀਵਨ 'ਤੇ: ਦਬਾਅ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੱਭਣਾ

ਸੁਨੀਲ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਅਹਾਨ, ਜਵਾਈ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਨੂੰ 'ਮੇਰਾ ਸੂਰਜ' ਕਿਹਾ

ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ ਨੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ 'ਦਮ ਮਾਰੋ ਦਮ' 'ਤੇ ਨੱਚਦੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ

ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 'ਧੁਰੰਧਰ' ​​ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਦਿਤਿਆ ਧਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਆਦਿਵੀ ਸੇਸ਼, ਮ੍ਰਿਣਾਲ ਠਾਕੁਰ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ 'ਡੈਕੋਇਟ' ਦਾ ਐਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟੀਜ਼ਰ ਰਿਲੀਜ਼

'ਇਕਿਸ' ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ 1 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਿਗ ਬੀ: 'ਜੋਤਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਭ ਸ਼ਗਨ ਹੈ'

ਰਿਤੇਸ਼ ਦੇਸ਼ਮੁਖ 'ਰਾਜਾ ਸ਼ਿਵਾਜੀ' 'ਤੇ: ਮਹਾਨ ਯੋਧੇ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ